Sugestão de um snack tardio saudável

Quantas vezes foste dormir com fome? Quantas vezes antes de te deitares pensaste "Comia qualquer coisa, mas o quê?". Quantas vezes não comeste antes de ir dormir porque sempre ouviste dizer que "é aquilo que comes à noite que te faz engordar!". PÁRA! A pior coisa que podes fazer é ir dormir sem comer nada. Principalmente se estás numa …